Der Referent erläutert dabei unter anderem, warum Bewegung und Belastung wichtig sind, wie eine rückengerechte Arbeitsweise aussieht und welche Rolle die Psyche und der Stress beim Rückenschmerz spielen. Zuhörer erfahren zudem, was ein Hexenschuss oder ein Bandscheibenvorfall ist und warum der Schmerz ein funktionierendes Warnsystem und keine Krankheit ist? Darüber hinaus zeigt der Referent die Grundlagen der Ergonomie auf und berichtet über neue Erkenntnisse des Pezziballzentrums im Ortenau Klinikum in Lahr. Aufgelockert wird der Vortrag durch kleine Sekundenübungen, die zu jeder Zeit und an jedem Ort durchgeführt werden können. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe „Forum Gesundheit“ der VHS-Lahr in Verbindung mit dem Freundeskreis Ortenau Klinikum Lahr e.V. statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
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